Mentorías, cursos y talleres

Brindo orientación y apoyo a las personas y familias, en su camino hacia una alimentación saludable y equilibrada. 

Servicios Ofrecidos

• Evaluacion Nutricional Individualizada: Evaluación completa de los hábitos y preferencias  alimentarias. Análisis de nutrientes y deficiencias. Diagnóstico del estado nutricional.

• Apoyo para condiciones de salud específicas: Diabetes, hipertensión arterial, sobrepeso, Hígado graso, bajo peso, intolerancias digestivas, cáncer, etc

• Apoyo en Transiciones Alimentarias: Asistencia en la adaptación a nuevos planes alimentarios por razones médicas, éticas o preferencias personales.

• Educación Nutricional: Información y recursos para fomentar hábitos alimentarios saludables. Utilización de Registros alimentarios

• Entrega del Plan de Alimentación: Diseñado a medida y adaptado a las necesidades para alcanzar objetivos específicos, como: mejorar hábitos alimentarios, ganar masa muscular, bajar de peso, mejora de la salud. Incluye recetas fáciles y nutritivas
• Seguimientos y ajustes: Sesiones regulares de seguimiento para ajustar el plan de alimentación según los progresos y cambios en el estilo de vida. Revisión de objetivos y resultados. Apoyo emocional para mantener la motivación y enfrentar obstáculos. Adhesión al plan alimentario.

Ventajas de la Asesoría Nutricional Online

1. Accesibilidad y Comodidad: Podés acceder a los servicios desde cualquier lugar, sin necesidad de desplazarse.
2. Flexibilidad de Horarios: Permite agendar consultas en horarios más convenientes para vos
3. Seguimiento Continuo: Facilita un seguimiento más constante y personalizado a través de herramientas digitales.
4. Interacción Fácil: Comunicación fluida mediante videollamadas, chats y correos electrónicos.

¡Optimizá tu alimentación con la preparación de comidas saludables! Aprendé sobre cómo planificar tus comidas y lograr un equilibrio nutricional accediendo a estos cursos online elaborados desde la evidencia científica y la extensa experiencia profesional.

¡Elegí tu curso!

Descubrí el poder de los alimentos frescos y naturales a través de mis clases prácticas y educativas. En estos talleres, aprenderás a preparar deliciosas recetas utilizando ingredientes naturales y sin procesar, promoviendo así una alimentación saludable y equilibrada.

Están diseñados para todas aquellas personas que busquen mejorar su salud, aprender nuevas recetas y disfrutar de una cocina fácil y nutritiva.

Beneficios de Participar:

- Mejora tu salud y bienestar general.

- Descubrir nuevas recetas sencillas de preparar

- Aprendés a seleccionar y utilizar ingredientes naturales sin procesar.

- Conectás con una comunidad de personas con intereses similares.

-Recibis el asesoramiento nutricional profesional 

-Conocés la composición química de los alimentos para poder seleccionar los más nutritivos

¿Qué ofrezco en los talleres?

- Recetas Saludables y Nutritivas: Te enseño a cocinar platos que no solo son sabrosos, sino también llenos de nutrientes esenciales para tu bienestar.

- Técnicas de Cocina Natural: Aprendes técnicas culinarias que resaltan los sabores y beneficios de los alimentos naturales.

- Consejería Nutricional:  orientación y consejos personalizados para llevar una dieta equilibrada y saludable.

- Ambiente Interactivo: entorno acogedor y colaborativo donde podrás compartir experiencias y aprender junto a otros apasionados de la cocina natural.