¿Por qué elegir una alimentación consciente y viva?
En la era de la información, la alimentación consciente y viva se ha convertido en un tema de creciente interés. La idea de alimentarse de manera consciente no solo impacta en nuestra salud, sino que también refleja un compromiso con nuestro entorno y nuestra calidad de vida. En este artículo te cuento las razones para adoptar este estilo de vida y la importancia de buscar la orientación de un profesional especializado en nutrición.
El Rol de la Alimentación en la Inflamación de Bajo grado
La inflamación de bajo grado es un proceso crónico que puede pasar desapercibido, pero que desempeña un papel importante en el desarrollo de varias enfermedades crónicas. La alimentación tiene un impacto significativo en la modulación de esta inflamación. Aquí te detallo el rol que desempeña la alimentación en la inflamación de bajo grado:
Recetas de ENSALADAS saludables y variadas
¿Quién dijo que la ensalada es aburrida? Descargá esta receta para ponerle creatividad a una preparación saludable que nos beneficia en múltiples casos.
Recetas con MIJO
¿Te cuesta incorporar el mijo en tus comidas pero te gustaría cambiar esa realidad? ¡Cuatro recetas con mijo fáciles y rápidas para hacer más saludable tu alimentación!
Si no como pan... ¿Qué como?
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