Cuerpo, mente y espíritu

Hacia una Alimentación Consciente

Te invito a un espacio único para explorar y reflexionar sobre nuestra relación con los alimentos. Este encuentro está diseñado para degustar preparaciones saludables que abarcan opciones para desayunos, meriendas, almuerzos y cenas, y para fomentar una conversación abierta sobre cómo podemos comer con más consciencia y equilibrio en nuestro día a día.

Además de las degustaciones, compartiré  herramientas para organizar tus tiempos y un espacio para resolver dudas y compartir en comunidad.


¿Qué obtendrás al participar?

Herramientas y estrategias para organizar tu alimentación de manera sencilla y efectiva, adaptadas a un estilo de vida ocupado.

Respuestas a tus dudas sobre cómo mejorar tu bienestar a través de lo que comes, desde planificar tus comidas hasta comprender qué elige tu cuerpo realmente.

Inspiración a través de deliciosas preparaciones saludables que podrás degustar y replicar fácilmente en casa.

¿Para quién está pensado este encuentro? Está dirigido a personas que:

Sienten que su rutina y falta de organización están afectando su alimentación.

Experimentan baja energía, molestias digestivas o niveles elevados de estrés.

Desean encontrar un enfoque más consciente y saludable hacia su relación con la comida.

¿Para qué participar? Al asistir, darás un paso hacia una relación más armónica con tu alimentación, donde:

Lograrás incorporar hábitos saludables sin estrés ni complicaciones.

Desarrollarás una conexión más consciente y placentera con lo que consumes.

Tendrás la base para sentirte más vital, enfocado/a y en equilibrio en tu día a día.

📅 Cuándo: Sábado 17 de mayo 

🕘 Horario: De 10 a 12 hs

 📍 Dónde: Espacio Shanti Espacio Consciente. Italia 37. Chacabuco

💰 Valor: $25.000 / Informes: 2364-414178

Con tu compra recibirás por correo la confirmación de pago e inscripción al encuentro.